Breve história do Lian Gong em 18 Terapias

A técnica, composta de 18 exercícios para prevenir e tratar de dores no corpo, foi escolhida pelo governo chinês para ser amplamente divulgada para a população de Shangai. Posteriormente, o Dr. Zhuang Yuan Ming ampliou a técnica e adicionou mais 2 partes com 18 exercícios para prevenir e tratar de dores nas articulações, tenossinovites e disfunções dos órgãos internos e a outra, para prevenção e tratamento de doenças das vias respiratórias.

MÚSCULOS BEM CUIDADOS

Trabalha as cadeias musculares superficiais e profundas do corpo.

REDUZ AS DORES NO CORPO

Ajuda na prevenção e tratamento das dores em todo o corpo de forma rápida e eficaz.

ALONGAMENTO COMPLETO

É uma dos mais completos sistemas de alongamento existentes no mundo.

RECONHECIDO PELA OMS

O Lian Gong em 18 Terapias é reconhecido e preconizado pela Organização Mundial de Saúde.

EFICAZ, RÁPIDO E DIVERTIDO

Lian Gong em 18 Terapias

Lian Gong previne e trata dores no corpo, além de preparar você para praticar qualquer atividade física. Os resultados terapêuticos e preventivos obtidos são incríveis e levaram cerca de um milhão de pessoas a praticá-la no mundo.

Apenas 15 min por dia

Parece pouco, eu sei. Mas o “segredo” está no seu compromisso em praticar pelo menos 2 vezes por semana. Se conseguir todos os dias, seu corpo, sua mente e suas emoções vão lhe agradecer muito!

Todos podem mesmo praticar? Há riscos?

Lian Gong poderia ser praticado desde a infância, de forma preventiva para que quando o atingirmos nossos 50 anos o corpo continuar fluindo de forma natural e sem congelamentos e enrijecimentos, dos músculos, articulações e tendões.

Podemos iniciar a pratica em qualquer fase da vida, pois com o tempo os movimentos vai restaurando o corpo para sua condição natural. A prática diária melhora o equilíbrio, reduz a dor, ativa todo sistema neuro-muscular reduzindo o declínio cognitivo relacionado com a idade.

A prática regular reduz as dores no corpo que causam os incômodos e com isso ficamos muito mais dispostos e bem humorados, pois bom humor significa que os hormônios estão fluindo bem em nossos corpos, durante as práticas pode haver liberação dos hormônios tais como dopamina, endorfina e serotonina e se praticarmos com amor também a oxitocina.

Não há nenhum risco envolvido na prática do Lian Gong, mas é importante que cada um vá até o seu limite. Em caso de dúvida, consulte seu médico ou fisioterapeuta.

Ajuda com a ansiedade e o estresse?

Desde o Curso #01 você já colhe benefícios em curto prazo para a redução da ansiedade e do estresse. O I Qi Gong (Fortalecimento e Cultivo da Energia Vital), que é a terceira parte do Lian Gong em 18 Terapias, tem como foco e objetivo trabalhar todo nosso sistema cardiovascular, criando uma ótima condição para restaurar a pressão arterial para dentro da normalidade. Se as práticas forem associadas a uma boa alimentação e meditação poderá reduzir o colesterol e, como resultado, a diminuição da inflamação crônica e com isso um coração muito mais saudável.

EXPERIMENTE E SINTA OS EFEITOS BENÉFICOS

A prática também melhora na saúde dos diabéticos, aumentando a circulação de sangue e a oxigenação dos tecidos, ajudando na produção de insulina e impulsionando antioxidantes.

O QUE VOCÊ RECEBE AO COMPRAR O CURSO #01:

Módulos e Aulas Curso #01

  • Boas vindas! (liberação imediata)

  • A Origem do Lian Gong (liberação imediata)

  • Módulo 0 – Centramento (liberação imediata)

  • Módulo 1 – Respiração Natural (liberação imediata)

  • Módulo 2 – Posturas (liberação imediata)

  • Módulo 3 – Pescoço / Membros Superiores (liberação imediata)

  • Módulo 4 – Ombros / Membros Superiores (liberação imediata)

  • Módulo 5 – Costas / Tronco (liberação imediata)

  • Módulo 6 – Lombar / Tronco (liberação imediata)

  • Módulo 7 – Glúteos / Membros Inferiores (liberação imediata)

  • Módulo 8 – Pernas / Membros Inferiores (liberação imediata)

  • Exercite com a Prática Completa (liberação imediata)

  • Fechamento e Agradecimentos (liberação imediata)

  • AULAS EXTRAS + Sessão Tira-dúvidas (Bônus!)

VAMOS COMEÇAR

Matricule-se Agora no Percurso Online de Lian Gong

Nosso principal objetivo com este curso é disseminar o conhecimento dessa prática realmente eficaz. Sabemos que muitas pessoas gostariam de praticar mas não tem possibilidade de ir até as aulas presenciais ou moram em locais onde não há um instrutor certificado, por isso criamos o “Aprenda Lian Gong”. Em breve lançaremos o Curso #02 e Curso #03.

ACESSO POR 2 ANOS

Nosso curso ficará disponível para você por, no mínimo, 2 anos. Fique em paz e pratique à vontade.

EM QUALQUER LUGAR

A área de membros está ativa 24h/dia e acessível por qualquer dispositivo: celular, tablet e computador.

Instrutor certificado

Ricardo Amarante é instrutor certificado pelo Shanghai Lian Gong Shi Ba Fa Association / China.

CENAS DETALHADAS

Nos preocupamos em oferecer uma experiência tão detalhada como fazemos em nossas aulas presenciais.

TIRE DÚVIDAS ONLINE

Você poderá tirar suas dúvidas ilimitadas sobre cada aula, dentro da sua área de membros.

AULAS EXTRAS

Sempre que necessário, faremos aulas extras com as dúvidas mais frequentes dos alunos, que ficarão na sessão bônus.
Percurso Lian Gong #01

R$ 192

em até 12 x de R$ 18,71
 liberação imediata das aulas

Você pode pagar à vista ou parcelado em até 12 x de R$ 18,71 no cartão de crédito via Hotmart.

Conheça seu instrutor

Ricardo Amarante é idealizador da Ramarante, instrutor de Lian Gong Certificado Internacionalmente pela “Shangai Municipal Lian Gong Shi Ba Fa Association” e praticante da técnica há mais de 20 anos.

O Lian Gong e Ricardo se tornaram amigos íntimos em virtude de um problema no ombro. Desde então, Ricardo já conduziu mais de 3.000 aulas práticas da técnica pelo Brasil.

Ricardo também é Terapeuta, Empreendedor, Professor e Mentor de Startups. Engenheiro Civil especializado em Inovação e Sustentabilidade.

ESTAREI AO SEU LADO AO LONGO DO CURSO

Será uma honra receber você em nossa turma online.

FAZ BEM PARA O CORPO E MENTE

A técnica previne e trata as dores no corpo, dores nas articulações, disfunções dos órgãos internos e vias respiratórias.

MELHORE SUA VIDA

Toda prática corporal colabora em melhorias, mas o Lian Gong foi criado a partir da Medicina Tradicional Chinesa com conceitos que integram o todo.

APENAS 15 MIN POR DIA

O Lian Gong foi criado para o dia a a dia e de forma rápida. É claro que você pode praticar por mais tempo, mas este é o tempo mínimo de um ciclo.

PARA TODAS AS IDADES

Outra vantagem do Lian Gong é ser acessível. Essa é uma realidade que vemos nas aulas presenciais. Cada um no seu limite e melhorando dia após dia.

O QUE OS ALUNOS DIZEM SOBRE NÓS

Inicie sua prática de Lian Gong hoje mesmo!

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